最近yoyo老是吃不饱，可能是粮食不够了。网络上面搜索到了一些方法，看看哪个管用吧。

还有，可能是猪蹄汤吃多的缘故，导致yoyo有些拉肚子，他刘阿姨说要吃一些清淡的了。

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妈妈们平时可以用热毛巾敷一敷乳房，不要自己随意按压乳房，如果掌握不好力度，容易影响乳汁分泌。
增加妈妈的营养，应多吃富含蛋白质，碳水化合物，维生素和矿物质的食物，如牛奶，鸡蛋，鱼肉，蔬菜，水果，多喝汤水如酒酿蛋，火腿鲫鱼汤。如确实母乳量少可用些中药催奶，如王不留行，通草，川芎，当归，黄芪等。同时要消除母亲焦虑的情绪，多休息，生活有规律，保持愉快心情。

增加哺乳次数，这是增加乳量的最重要措施。尤其在婴儿4个月以前每天可哺乳10-12次，并适当延长每侧乳房的吸吮时间，如能保证晚间喂哺则更理想。因为婴儿对乳头的吸吮可通过神经反射刺激脑垂体分泌大量的催乳素，使乳汁分泌增加。

5、冬瓜的下奶效果非常的好,你把冬瓜加点肉丝做成冬瓜汤,做清淡些比吃什么都好.好多人都舍近求远.试试看,你会惊叹的. 6、我一吃米酒煮鸡蛋，奶就好多，可以试一试！

产褥期的饮食：宜多摄入热量，蛋白质，脂肪，矿物质，维生素和水。如：芝麻，猪蹄，花生，豆腐，木瓜，鲫鱼，鲤鱼，奶类，丝瓜，赤豆，黑豆，虾。产妇要注意补钙。因母乳中每天约需300毫克钙，当食物中钙供给不足时就要动用母体中的钙，这会导致产妇腰酸背痛，腿痛，或软骨症。